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Entspannt aufwachen mit einem Lichtwecker

Gesundheit

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Ein Lichtwecker weckt seinen Besitzer auf sanfte Weise, indem er einen Sonnenaufgang simuliert und so die sonst üblichen, den Körper auf äußerst unsanfte Weise aus dem Schlaf reißenden Methoden, wie schrilles Klingeln oder erschreckende Radiogeräusche, umgeht. Studien belegen nämlich, dass die herkömmlichen Weckmethoden im Gegensatz zum Erwünschten Resultat, zu fehlender Entspannung und vermehrter Müdigkeit und sogar zu Depressionen führen können. Das sanfte Einschlafen unterstützt ein Lichtwecker, indem er dem Körper einen Sonnenuntergang vorspielt.